![Цветная капуста в пароварке: рецепт с фото | Меню недели Капуста на пару](https://i.ytimg.com/vi/l1Y9usdQKrU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDFUlnfZstcq5xU8EfBhxGCzg4Wbw)
Капуста на пару в пароварке
Замечательным гарниром может стать лёгкая и диетичная капуста, приготовленная на пару. Я готовлю ее в пароварке - кастрюле со вставкой, но электрическая или мультиварка с режимом "Пар" тоже подойдет. Такой бережный способ приготовления капусты способствует сохранению в ней большинства витаминов и микроэлементов. А её натуральный вкус можно подчеркнуть ароматным зелёным соусом. Помимо гарнира капусту на пару можно использовать для котлет, оладий, всевозможных рагу и запеканок.
![рецепты капуста брюссельская в пароварке | Дзен Нежная тушенная капуста на пару](http://i.fotorecept.com/2014/09/12/322945/img/43664251.jpg)
![Капуста на пару в пароварке: рецепт приготовления | Меню недели Цветная капуста в пароварке](https://i.ytimg.com/vi/Q7lvzWDPJM0/maxresdefault.jpg)
![Цветная капуста в пароварке - рецепт с фото на belim-krasim.ru Тушеная капуста в пароварке](https://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2013/11/41_12_12_2013_3575.jpg)
![Капуста на пару — рецепт с фото пошагово Брюссельская капуста на пару](https://i.ytimg.com/vi/fSzufyk8B-8/sddefault.jpg)
![Вкусный Рецепт: Цветная капуста в панировке на пару](https://i.ytimg.com/vi/jnoTkkq1R08/maxresdefault.jpg)
![Как приготовить капусту на пару (с иллюстрациями)](http://recepty-multivarki.ru/wp-content/uploads/2014/04/kapustnye_01.jpg)
![Капуста на пару – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/6/67/Steam-Cabbage-Step-6.jpg/v4-460px-Steam-Cabbage-Step-6.jpg.webp)
![Капуста в пароварке - статьи от специалистов по крафту](http://m.receptov.net/uploads/posts/2015-04/2736-823380.jpeg)
![капуста тушеная в пароварке | Дзен](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Kapusta-na-paru-4-500x333.jpg)
![Как приготовить тушеную капусту в пароварке - Тушеная капуста от ЕДА](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMTAwNC8zQnA4UTIuanBlZw.jpg)
![Брюссельская капуста на пару - калорийность, состав, описание - belim-krasim.ru](https://i.ytimg.com/vi/nl0gg8idpf4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLC6jZh-z1yKpoPiNuSNXwJMcbIgfg)
![Капуста на пару - рецепт с фото на belim-krasim.ru](https://i.ytimg.com/vi/TVdKDAn3c4U/maxresdefault.jpg)
Капуста растет практически на всех дачных участках, а из сладких и хрустящих листьев можно приготовить борщ, солянку, замариновать их, заквасить или сделать свежие салаты. Существует более разновидностей этого овоща, самыми распространенными из которых являются белокочанная, краснокочанная, цветная, брокколи, кольраби, савойская, пекинская и брюссельская. Все сорта очень полезны для здоровья, в них содержится белок, клетчатка, витамин C. Употребление овоща регулирует уровень сахара и холестерина в крови, а также продлевает молодость кожи.
![Минимальная сумма заказа 1000 руб. Нежная тушенная капуста на пару – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/d/d8/Steam-Cabbage-Step-2.jpg/v4-460px-Steam-Cabbage-Step-2.jpg.webp)
![Продукты для рецепта](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/2/sm_1872.jpg)
![Как приготовить цветную капусту в пароварке](https://i.ytimg.com/vi/JpTD1YToOUg/maxresdefault.jpg)
![Главное меню](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c0/Steam-Cabbage-Step-5.jpg/v4-460px-Steam-Cabbage-Step-5.jpg.webp)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/IMG_8417-500x333.jpg)
![Оставить отзыв](https://i.ytimg.com/vi/cMiWu3cjFQw/hqdefault.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/65/sm_64424.jpg)
![Сезонное меню](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/b/b7/Steam-Cabbage-Step-8Bullet1.jpg/v4-460px-Steam-Cabbage-Step-8Bullet1.jpg)
![Как приготовить капусту на пару в пароварке](https://i.ytimg.com/vi/68kl0QHERt4/maxresdefault.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Kapusta-na-paru-500x350-2-1200x800.jpg)
![Пошаговая инструкция](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/113/sm_112369.jpg)
![Энергетическая ценность на 100 гр](https://rutxt.ru/files/18539/anons/a9496f087a.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/XAZBa-s7X08/maxresdefault.jpg)
С Любой готовить просто! Тушеная капуста в мультиварке. Пошаговый рецепт тушеной капусты с мясом в мультиварке. Ингредиенты: Приготовление 1.
![](https://s1.eda.ru/StaticContent/OpenGraphImages/26909.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/0/0d/Steam-Cabbage-Step-4Bullet2.jpg/v4-460px-Steam-Cabbage-Step-4Bullet2.jpg.webp)
![](http://mirpovara.ru/uploads/images/38/main/aziatskie-golubcy-iz-pekinskoj-kapusty-v-parovarke.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/113/big_112945.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/-pRtUu1kdos/hqdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/OqpXMrQnw30/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwEYCJYDENAFSFryq4qpAwoIARUAAIhC0AEB&rs=AOn4CLD0rzyMxLD7vSw997f1aYUN9NgwQA)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/b/bb/Steam-Cabbage-Step-3Bullet2.jpg/v4-460px-Steam-Cabbage-Step-3Bullet2.jpg.webp)