Нет результата поиска
Фрукты содержат все необходимые витамины и антиоксиданты, необходимые нашему организму для нормального функционирования в течение дня. Также они насыщены полезными минералами и углеводами , которые заряжают энергией и придают силы. На фруктовой диете вполне возможно скинуть за неделю до 10 лишних килограмм без ущерба для организма. Во время такой диеты в вашем рационе ежедневно должны присутствовать орехи , семена и овощи. Так вы восполните суточную норму жиров и белков. Во фруктовое меню входят свежие фрукты, сухофрукты и натуральные соки.
Главная » Диеты. Фруктовая диета насытит ваш организм витаминами, и поможет избавиться от килограммов. Подразумевает употребление свежих фруктов, таких как яблоки, гранаты и цитрусовые.
/imgs/2022/08/01/10/5521303/9cf9cf018c91a839b1df1b2b6f47a43e2b58a55b.jpg "Рецепты на фруктово-овощной диете")
Выбрать рубрику: Where to? В летний период, когда прилавки магазинов ломятся от свежих плодов, и при этом очень хочется отлично выглядеть в купальнике, самым приятным решением для похудения становится фруктовая диета. Такая система похудения предполагает употребление в пищу различных фруктов. Причем разновидностей программ существует множество: одни подразумевают определенный набор фруктов, в других они сочетаются с овощами, существуют монодиеты, когда питаться можно только одним продуктом. Фрукты — богатый источник витаминов, минералов и антиоксидантов, которыми насыщается организм. Кроме того, человек не чувствует острого голода и не ощущает себя угнетенным, как в случае других диет.
