![Диетические блины » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео Самые диетические блинчики](https://img.povar.ru/mobile/87/c7/18/30/dieticheskie_blini_bez_muki-188088.jpg)
На кефире, газировке и отрубях — пять простых рецептов диетических блинов на любой вкус
Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Аппетитный салат с говяжьей печенью
![Диетические блины - подборка низкокалорийных рецептов ПП-блины: 20 простых диетических рецептов](https://n1s1.hsmedia.ru/b9/25/b4/b925b4db4622afe039cbfe218b3d3745/330x500_0xac120003_5368879311562659075.jpg)
![Диетические блины - пошаговый рецепт с фото Подборка диетических блинчиков](https://n1s2.hsmedia.ru/d3/36/69/d336690af8cb019eccdb884a7e272e07/1831x1099_0xac120004_17092464461683884026.jpeg)
![Диетические блины - 59 рецептов с пошаговыми фото 6 рецептов диетических блинов](https://n1s1.hsmedia.ru/d8/b1/95/d8b1951d6d232b74f169089a8f8c1cb8/330x500_0xac120003_11108489841562659075.jpg)
![Диетические блины простой рецепт Диетические блины](https://n1s1.hsmedia.ru/ab/4a/1e/ab4a1e7302bff8264881138f65ef97ab/330x500_0xac120003_3183943121562659075.jpg)
![ПП-блины — рецепты низкокалорийных блинов | Советы Роскачества ЗОЖная Масленица: рецепты полезных блинов](http://ic.pics.livejournal.com/lanochka08/63292817/226002/226002_900.jpg)
![Блины диетические - рецепты с фото на belim-krasim.ru (34 рецепта диетических блинов) Масленица: ТОП-5 рецептов диетических блинов с фото](https://kuban24.tv/wp-content/uploads/2023/02/Untitled-19-1.jpg)
![Диетические блины - рецепты с фото. Как приготовить диетические блинчики? Как приготовить ПП-блины? 10 рецептов для тех, кто хочет похудеть](https://i.pinimg.com/736x/02/23/9e/02239e911e0ad46121c0ccd267369a2a.jpg)
![Диетические блинчики - рецепт приготовления с фото от belim-krasim.ru Блины диетические](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2015/05/диетические-блинчики8.jpg)
Вкусные и аппетитные диетические блины можно приготовить, если внести незначительные изменения в первоначальный традиционный рецепт. Поджарив такие диетические блины, ты, во-первых, получишь обновленное блюдо с интересным вкусом, а во-вторых, значительно снизишь его калорийность. Давай разберемся с основными ингредиентами и немного над ними "поколдуем", чтобы получить по-настоящему диетические блины. Их всего пять:. Муку для диетических блинов лучше выбери не высшего сорта или специальную блинную, а пшеничную, гречневую, ячменную или овсяную. В ней сохраняются все полезные свойства зерна при низкой калорийности.
![Примите участие в опросе! Диетические блины: ТОП-5 полезных рецептов](https://blog.eldorado.ru/storage/publication/KrIzkT6MHWRghaKTNaBe6tCoTuXWQbYyC9tC9piA.jpeg)
![Читай также Диетические блины, вкусных рецептов с фото Алимеро](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2023/02/08/yak-prygotuvaty-mlynczi-5-legkyh-reczeptiv-384x256.jpg)
![Блины ПП на завтрак из овсяных хлопьев Диетические блины – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://aif-s3.aif.ru/images/013/563/21c9934cf43f36b113cd1b0c5f4f7826.jpg)
![Рецепты диетических блинов Самые диетические блинчики, пошаговый рецепт с фото](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2023/02/08/mlyntsi-scaled.jpg)
![Продукты для рецепта Блинчики: 5 легких рецептов диетических блинов](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0007/9466/79466-ed4_wide.jpg?1628795388)
![Сезонное меню Рецепты ПП-блинов на Масленицу. Спорт-Экспресс](https://mrdjemiuszero.com/upload/iblock/a16/fnn8sihc7lgo5me9fr8r5ro7f6314kjy.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления](https://blog.ugrymova.ru/wp-content/uploads/2021/07/poleznie-blini.jpg)
![Ингредиенты](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/186/1868978/volga.jpg)
![Блинчики из сывороточного протеина на растительном молоке](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2023/02/08/pexels-marina-scaled.jpg)
Многие люди ошибочно полагают, что диета и мучные блюда — это две несовместимые вещи, но диетические блины получаются низкокалорийными и не менее вкусными. Пшеничная мука заменяется любой диетической, тесто замешивается на воде или сыворотке с добавлением разрыхлителя, меда или сахарозаменителя и жарятся блины на антипригарной сковородке. Приводим простой рецепт классических блинов на молоке, в котором идеально выверены пропорции. Блины можно подавать сразу после жарки вместе с любимыми добавками. Ингредиенты: молоко коровье, яйцо, мука пшеничная, сахар-песок, соль, разрыхлитель теста, масло растительное, масло сливочное Калорийность: Калорийность:
![Блины из рисовой муки на молоке](https://aif-s3.aif.ru/images/003/252/6026ad37a32242fd333d5937b73aedce.jpg)
![Узнай, как снизить калорийность блинов](https://ks-yanao.ru/images/insecure/rs:fill-down:1080:608/aHR0cHM6Ly84NTQyMjAuc2VsY2RuLnJ1L3lhbWFsbmV3cy81NDAyMWM5Zi1iNzQud2VicA.webp)
![Приготовь по-настоящему низкокалорийные блины](https://img-global.cpcdn.com/recipes/19a5432a9b393709/680x482cq70/rietsiept-pp-blinov-iz-tsielnoziernovoi-muki-i-sviekly-основне-фото-рецепта.jpg)
![Блинчики на кефире: домашний рецепт](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-18c1c64285a66af16a078bb7b16036eb.jpg)
![Содержание](https://s0.tchkcdn.com/i/13/1/218354_8478bdbb_dd936668d6c0167a0dae03c5c0e86ddf_shutterstock_124312183.jpg)
![Популярные рецепты](https://n1s1.hsmedia.ru/42/e7/62/42e76207a623fd9140588c77f86d7b6e/330x500_0xac120003_21264665981562659075.jpg)
![Рецепт блинов из овсяных хлопьев](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0005/8275/58275-ed4_wide.jpg?1468418084)
![Блины на кефире из цельнозерновой муки](https://blog.comfy.ua/wp-content/uploads/2018/02/Blinyi-na-vode-i-bez-yaits-podacha.jpg)
![](https://www.mrdjemiuszero.com/upload/iblock/030/scb5wkgg4hk0870i88fuo2p1jajxjzxq.jpg)
![](http://ic.pics.livejournal.com/lidavetrova/77010138/39101/39101_original.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/77/01/3e/77013e82de8d2391bb127dd1077b1afc.jpg)