Овсяные батончики с орехами и сухофруктами
Автор: Юлия, Читатель и автор food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Такие батончики можно сушить с различными добавками, изменяя состав сухофруктов, орехов и семян. Такой постный, сладкий десерт отлично подойдет для перекуса, поездки, путешествия! Высыпаем в миску хлопья, смешиваем их семечками. Добавляем киноа, вымешиваем массу.
- Оставить отзыв
- Его готовят из богатых железом и витаминами овсяных хлопьев и золотого сахарного сиропа, напоминающего карамель, но с более жидкой консистенцией.
- Диетические батончики - отличный вариант, как зарядиться энергией и сохранить хорошую фигуру.
- Батончики из овсяных хлопьев с орехами, семечками и шоколадом.
Для приготовления батончиков используются овсяные хлопья, которые нужно обязательно промыть и слить с них всю воду. Затем влить в миску к хлопьям кефир вместо кефира можно взять йогурт или ряженку и добавить одно яйцо. Чернослив тщательно промыть и нарезать небольшими кусочками.
