Судак с овощами, тушеный в мультиварке
Рыба, приготовленная на пару, с гарниром из овощей, которые также сохранили свои полезные свойства посредством приготовления подобным образом, сразу вместе с рыбой,- это очень вкусный, полезный, сытный и одновременно диетический обед. Картофель, морковь, два вида капусты брокколи и цветная успевают проготовиться одновременно вместе с судаком, минут на пару вполне хватит для этого. Отсутствие пряностей и специй кроме соли говорит о том, что естественный вкус и рыбы, и овощей сохранён в полном объёме и ничем не перебит. Вместо судака можно брать любую другую рыбку по вашему вкусу, лучше свежую- если рыба крупная, то также филетируйте её, если же рыба небольшого размера, то имеет смысл готовить её целой тушкой, естественно, предварительно подготовив к кулинарной обработке. К паровой рыбе с овощами подайте любой соус по вашему вкусу!
Наш сегодняшний рецепт называется «Судак с овощами». Готовить это блюдо мы с Вами будем, используя нашу кухонную помощницу — мультиварку. Судак — рыба полезная, а в мультиварке она получается еще и диетической. Довольно удачное, сочетание судака и овощей.
Просто и вкусно. Тушеное мясо с овощами в мультиварке. Тушеное мясо с овощами в мультиварке готовится по следующему рецепту: Ингредиенты: мясо грамм; морковь 2шт. Зина Никулина Моя реальная жизнь. Нежный вкусный тушёный кролик с овощами в мультиварке.
