Стойки для приседаний
Скамья для жима лежа - это очень важный силовой тренажер для дома и зала. Существует большое число вариаций и конструкций. Начиная от простых и не больших для фитнеса, потом более прочных со стойками для классического бодибилдерского жима и мощными моделями для пауэрлифтинга. Далее принято оснащать такой вид тренажеров дополнительными опциями, такими как регулируемая в разных положениях спинка, выдвигаемые стойки, приставка для ног, парта Скотта. Благодаря такому функционалу мы получаем универсальный силовой комплекс, на котором можно выполнять много важных базовых упражнений.
Конечно приседания со штангой на плечах лучше всего выполнять в силовой раме, на которой можно как приседать, так и выполнять жим лежа, и некоторые другие упражнения. Но силовая рама довольно сложна для самостоятельного изготовления, и довольно дорога по материалам. К счастью, есть более простое решение этой проблемы.
Штанга — один из лучших снарядов для активной фитнес-тренировки. Этот силовой инвентарь помогает качественно прокачать все тело: ноги, спину, плечевой пояс, грудь, руки, ягодицы. Однако не все люди любят заниматься в спортивных залах: многие предпочитают самостоятельный тренинг дома, и это еще один повод задуматься о домашнем использовании штанги.
