![12 неочевидных причин, почему постоянно хочется спать - Лайфхакер Если постоянно хочется спать и слабость: причины, диагностика](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/04/2177788025_1669387379.png)
Постоянно хочется спать: 15 причин, почему это происходит
Сонливость — состояние, когда человека клонит в сон в непредназначенное для отдыха время, периодически или постоянно. Существует множество причин возникновения сонливости, которая может быть вполне безобидным явлением либо указывать на развитие болезни. Кратковременная тяга ко сну в дневное время хорошо известна большинству из нас.
![Что делать, если все время хочется спать? Ответ от специалиста клиники Rehab Family Почему в жару постоянно хочется спать и как с этим бороться](https://fitomarket.com.ua/image/cache/catalog/new2/novosti/sonik-400x300.jpg)
![Почему постоянно хочется спать и как с этим бороться | РБК Стиль Что делать, если все время хочется спать?](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/07/573D314B-C47C-4852-B0B1-9053C3422BD0_1564076034.jpeg)
![Постоянно хочется спать: возможные причины, симптомы, методы борьбы - FitoBlog Почему постоянно хочется спать и что это может значить?](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/163/1636152/large.jpg)
![Постоянно хочется спать: основные причины такого состояния Почему постоянно хочется спать. 7 главных причин сонливости днем](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/c/375x211/new/2022/02/GettyImages-726773221-620bb71ab65ad.jpg)
![Повышенная дневная сонливость, гиперсомния и нарколепсия - вместе by St. Jude 6 причин, почему всегда хочется спать: как перестать хотеть спать на работе](https://www.renewal.ru/upload/medialibrary/640/belr4njj2sh3y9360c3nbbzjfw0xj1hc/spat.jpg)
![Постоянная сонливость – причины и лечение - МедКом Повышенная дневная сонливость, гиперсомния и нарколепсия](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/son-posle-obeda_1597321114_1647239282.jpg)
![Из-за чего постоянно хочется спать: 7 основных причин сонливости Почему постоянно хочется спать: возможные причины и что с этим делать?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/m-aleksandarnakic-istock-916442186.wuwzve..jpg)
![Почему постоянно хочется спать: возможные причины и способы решения - Заборона 12 причин, почему постоянно хочется спать](https://garmonia-clinic.ru/system/cms/files/1432/files/original/postoyanno-hochetsya-spat.png)
![6 причин, почему всегда хочется спать: как перестать хотеть спать на работе - Чемпионат Почему постоянно хочется спать: причины сонливости и как с ней бороться](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/e3eac7d3b2f8bebc1146206727752ca104a5f2a4_2400_1600.jpg)
![Постоянно хочется спать: возможные причины, симптомы, методы борьбы ᐉ Сеть аптек «Бажаємо здоров'я»](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/shareimages/455579.jpg?v=1645523423)
![Почему постоянно хочется спать? ≡【5 причин】 сонливости ♻ Iceoom](https://i.ytimg.com/vi/LAxIYicLFDw/sddefault.jpg)
![Почему в жару постоянно хочется спать и как с этим бороться - Чемпионат](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/bc4/36a/7786375763b2a88052399115ed.jpg)
![Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость? | CAPITAL CLINIC RIGA](https://i.ytimg.com/vi/z9xs41_6f6A/sddefault.jpg)
Желание выспаться после бессонной ночи — вполне естественно. Однако, в некоторых случаях некоторые не высыпаются и не отдыхают даже после 8 часового полноценного сна, что в значительной степени влияет на качество жизни. При этом ситуация может повторяться изо дня в день. Помочь справиться с проблемами со сном могут специалисты клиники Рехаб Фэмили. Более подробно о нарушениях сна читайте здесь.
![Что такое гиперсомния?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/happy-to-sleep-again-fb.5k8t4m..png)
![Какие причины постоянной сонливости?](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/sonik2.jpg)
![Почему хочется спать?](https://n1s2.hsmedia.ru/15/05/b5/1505b5df68a03961aa6d679ad06b6fae/690x460_0x0a330c2b_13520712091517823193.jpeg)
![У вас есть вопросы? Мы поможем вам найти ответы.](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/0ffa8cf8c61448930e4e67f4deccdec90d58103b_1500_1500.jpg)
![Я нормально сплю ночью, но днем хочу спать — почему?](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/sonik3.jpg)
![Что такое повышенная дневная сонливость?](https://apteka.net.ua/sites/default/files/styles/1170x625/public/articles/flat-illustration-person-being-overwhelmed_23-2149330609.jpg?h=e679f9ad&itok=bLBF8PuT)
![Какие могут быть причины дневной сонливости?](https://img.championat.com/news/big/q/h/6-prichin-pochemu-postoyanno-hochetsya-spat_16530344321780547644.jpg)
![Почему спать мало — вредно?](https://hb.bizmrg.com/media366_public/images/h36/hcb/9712814030878.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/05/1744556926_876:0:2924:2048_1280x0_80_0_0_cdb8e8b967c0b8aa95841faa6275dfec.jpg)
![Что делает нас достойными вашего доверия?](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/2/94/755448116506942.jpg)
![Может, надо просто поспать?](https://storage.yandexcloud.net/cdn.tion.ru/images/blog/generated/2021/06/man-in-bed-1-main.png)
2. Нехватка физической активности | 320 | Если вы регулярно начинаете зевать посреди рабочего дня, а ваши глаза закрываются сами собой — скорее всего, у вас избыточная дневная сонливость. Не пугайтесь: по результатам исследования Национального фонда сна США да, есть и такой года, почти половина опрошенных испытывают сильную сонливость от трех до семи дней в неделю. |
Вегетососудистая (нейроциркуляторная) дистония | 438 | В наше время проблемы расстройств сна имеют характер эпидемии. |
Почему после еды хочется спать и как с этим бороться? | 429 | Отсутствие сил и постоянная сонливость — это серьезный симптом, который не стоит игнорировать. Для организма человека сонливость может являться как нормой, так и отклонением от нее. |
Сопровождающие симптомы чрезмерной сонливости | 467 | Это состояние может иметь множество причин. Возможно, чтобы избавиться от него, будет вполне достаточно отрегулировать температуру в комнате или пропить курс витаминов. |
Основные симптомы | 162 | Начало - Полезная информация - Врачи консультируют - Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость? У сонливости и усталости может быть несколько причин. |
Терапевт сети клиник DocMed. Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
![Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость?](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/1/25/756208925624251.jpg)
![Клиника мужского и женского здоровья](https://n1s2.hsmedia.ru/67/c7/af/67c7afcf5bbc64b420118df3f9b50d13/690x460_0x0a330c2b_20130308441519806758.jpeg)
![Содержание:](https://icdn.lenta.ru/images/2023/08/09/17/20230809172359933/share_62ac082f524e096f9203691d8846c1a9.jpg)
![Что такое чрезмерная сонливость](https://www.mgpu.ru/wp-content/uploads/2022/10/single-mother-feel-asleep-while-reading-a-book-to-her-daughter-scaled.jpg)
![Дело в гормонах?](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/839a3adce2763449384967bd50b9c27a219f47401_1344_896_c.jpg)
![Как бороться с сонливостью?](https://cdn0.divan.ru/img/v1/2wHXqs0wKiJSssrYdR82reP5p0Rep8x94fvCgCOdWto/rs:fit:1920:1440:0:0/g:ce:0:0/bg:ffffff/q:85/czM6Ly9kaXZhbi93aWtpLWFydGljbGUvNDg0MzYyMS5qcGc.jpg)
![Что делать, если в сон клонит постоянно](https://img.championat.com/news/social/8/68/4699609.jpg)