Очень простой салат с цикорием
Салат, на мой взгляд, это всегда импровизация, если у меня нет какого-то ингредиента из рецепта — заменяю его или просто не добавляю! Здесь та же история: помидоры подойдут любые, даже вяленые, грудку. Сладкий перец замечательно работает в салатах, соусах, и нет числа вариациям блюд, которые можно с ним приготовить.
Не стоит недооценивать полезные свойства зеленых салатов и воспринимать их лишь как украшение праздничных блюд. В этих сочных листьях содержатся витамины всех групп, большое количество микроэлементов железо, кальций, калий, фосфор, магний, селен , легкоусвояемые белки и клетчатка, и совсем нет жира. Экспертам известно около сортов салата, хотя обычные хозяйки используют в своих блюдах максимум , считая, что и этого количества вполне достаточно. Листовые салаты - лидеры по содержанию кальция в этом они составляют достойную конкуренцию творогу или молоку , кроме того, в них содержится витамин К, который оказывает влияние на правильную свертываемость крови и достаточное количество марганца, который отлично усваивается организмом.
- Форма поиска
- О проекте. Расширенный поиск.
- На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации. В последнее время в супермаркетах стало появляться много ранее незнакомых нам зеленых салатов.
- Хотите не встречаться или расстаться с холестерином?
- Польза вигны
- На приусадебных участках, овощных грядках наших соотечественников в последнее время все чаще появляются необычные, экзотические растения. Вигна тоже пришла к нам из Африки, но и там она растет не в дикой природе, а выращивается в качестве зерновой, кормовой, овощной, сидеральной культуры.
- Размещено: Огород , Садовые растения.
- Правильно подготовить салат к употреблению в пищу.
Салат латук, салат-латук Lactuca sativa L. Одно из древнейших культурных растений района Средиземноморья. Родоначальником культурного считают салат компасный Lactuca serriola Torner. История культуры салата уходит в далекое прошлое.
