Как сделать тренажер для позвоночника своими руками

Как сделать тренажер для спины своими руками?

В каждой нашей статье мы рассказываем о пользе бега, беговых дорожек, а также о причинах, почему стоит оформить абонемент в фитнес-центр. Страна большая, а специализированного спортзала поблизости может не оказаться, равно, как и стадиона, парка, просто ровных улиц.

Упражнения при грыже позвоночника

Сначала кажется, что профилактор Евминова технически прост, однако это впечатление обманчиво. Конструкция представляет собой деревянную наборную панель из 46 элементов, на которой закреплены подвижные рукояти. Рейки сделаны из 8 разных пород дерева и собраны клеевым способом по специальной технологии.

Виды тренажеров в зале
Тренажёр для рук и пресса своими руками
Гравитрон. Сделаем спину красивой
Как сделать беговую дорожку своими руками
Тренажеры для позвоночника и мышц спины
Домашние тренажеры
Гиперэкстензия тренажер 3в1
Упражнения на спину в тренажерном зале без травм для новичков и профессионалов
Петля Глиссона: что это? Стоит купить или сделать своими руками?
Инверсионный стол своими руками: 2 варианта конструкции

Сидячий образ жизни уже давно стал нормой для современного человека. Подавляющий процент времени мы проводим именно в этом положении: в офисе, дома за компьютером, в автомобильном кресле, за столиком в кафе. Последствия такого образа жизни не нуждаются в излишних комментариях. Искривление позвоночника, хронические боли в спине, быстрая утомляемость, — все эти проблемы во многом являются оборотной стороной нашей повседневности. Укрепление мышц спины и работа над гибкостью тела, пожалуй, наиболее действенные методы, позволяющие сыграть на опережение и избежать вышеизложенных проблем. Современный рынок спортивного оборудования предлагает различные тренажеры, которые дают возможность не только укреплять мышечный корсет, но и эффективно снимать боли в спине.

  • * 100% гарантия
  • Тренажер гиперэкстензия — это специальный уникальный тренажер, предназначенный для выполнения упражнений на укрепление и развитие мышц спины, ягодиц, бедер.
  • Первый визит в спортивный зал вызывает у новичка массу вопросов: назначение различных видов тренажеров в тренажерном зале, к каким нагрузкам стоит подготовиться, с чего начать. Как правильно тренироваться с помощью тренажеров для формирования мышечного рельефа, правильной осанки, расскажем далее.
  • Пациентам с диагнозом грыжа позвоночника перед началом занятий спортом необходимо получить консультацию специалиста, чтобы установить причину боли и получить соответствующие рекомендации.
  • Гиперэкстензия – большие возможности простого тренажера
  • Петля Глиссона представляет собой мягкий тренажёр для вытяжки шейных позвонков под нагрузкой.
  • Телефон или почта.
  • Производим медицинские массажеры для спины с года.

Если в зале среди множества спортивных тренажеров есть гравитрон — это половина успеха. Данное изобретение представляет собой комплексную силовую машину, сочетающую турник и брусья. Занимаясь на ней, спортсмен, по сути, выполняет классические упражнения, но с дополнительным отягощением. Тренажер для подтягивания и пресса позволяет самостоятельно устанавливать нагрузку, изменяя число плит или блинов.

Похожие статьи