История спорта улиц Приверженцы здорового образа жизни и популяризаторы спорта и физического развития во все времена были "за" приумножение и возникновение новых направлений в сфере физического самосовершенствования. Так, например, одним из популярных направлений спорта является workout, дословно — тренировка на открытой площадке на улице. Воркаут зародился на исходе прошлого века во дворах и гетто Америки и изначально представлял собой своеобразную спортивную субкультуру со своим особым смыслом. Конечно, не без доли уличной романтики, занятия воркаутом привлекали молодых людей, желающих иметь спортивное тело и обладать сумасшедшей выносливостью, но не имевших достаточно средств, чтобы оплатить модные тренажёрные залы.
Собираем воркаут. Обзор оптимальных вариантов для дворов и парков
Использование материалов www. Регистрация Забыли пароль? Площадка для воркаута своими руками.
Выполнили заказ для семьи с ребенком. Сделали полноценную площадку для воркаута с соблюдением всех норм безопасности на небольшой территории коттеджного участка. Заказчик попросил сделать площадку, на которой могли бы заниматься спортом и взрослые, и дети. Из пожеланий были только детские качели. Выбор остального оборудования он доверил нам.
Сначала разберемся с определением. Зарядка или полноценный фитнес на свежем воздухе. Такой способ поддержания здоровья имеет немало плюсов: не нужно платить за тренажерный зал, так как пользуются ими бесплатно, свежий воздух и новые знакомства — отличная мотивация выйти на пробежку утром или сделать пару подтягиваний в свободное время. Если Вы решили установить такую спортплощадку у себя во дворе, то Вам необходимо учесть несколько правил:.