Фунчоза: польза и вред для здоровья
Витамины для Кормящих Мам. Вопрос, скажу я Вам, частый. Практически каждая кормящая мама его задаёт. Я не против витаминов, но не советую их пить бездумно, лишь бы. А особенно, комплексы для беременных и кормящих. Сама я, сейчас не кормлю, но витамины пью.
Шатавари — ценная трава в Аюрведе, используемая в течение нескольких тысяч лет в качестве женского репродуктивного тоника. Поддерживает лактацию у молодых матерей, улучшая уровень гормона пролактина, обеспечивая оптимальное грудное вскармливание. Помогает преодолеть усталость, способствует физическому и психическому здоровью, а также поддерживает и омолаживает организм после родов. Фитоэстрогены помогают восстановить гормональный баланс у женщин, у которых наблюдается колебание гормонального фона из-за менструации и менопаузы, облегчая предменструальные и менопаузальные симптомы. Одна таблетка Шатавари представляет собой чистый экстракт травы Шатавари Asparagus racemosus в дозировке мг.
Чиа, или испанский шалфей, — еще один суперпродукт, набравший популярность в последние годы. Его родина — Южная Америка. Мексиканцы задолго до открытия Америки употребляли семена в пищу — делали муку и масло, ели цельные зерна.
