«Часто мы не столько вспоминаем, сколько додумываем»: 6 вопросов экспертам по памяти своими руками

Хорошая память — отличная учеба! 8 простых методов, которые улучшат память у ребенка

Как прокачать память. Инфополе окутывает нас все плотнее: количество необходимой для осмысления и запоминания информации увеличивается в геометрической прогрессии. В голове нужно держать номера телефонов, имена новых знакомых, паспортные данные и индекс соседнего дома, чтобы заказать посылку с iHerb… И это только капля в море: уже сейчас приходится готовить пересказы параграфов из учебника, запоминать новые факты о Плутоне, заучивать особенности склонения существительных в итальянском, ключевые даты четырех тысячелетней истории китайской цивилизации, понятие предела числовой последовательности и многое, многое другое. Назревает парадокс: знать нужно все больше, но доступность этой информации лишает нас мотивации зубрить отдельные цифры, запоминать перечни и заучивать факты.

Как развить память и концентрацию: 6 простых способов

Вспомнить имя актера или найти оставленные с вечера ключи иногда бывает непросто. Чтобы восстановить в памяти нужную информацию, требуется приложить немало усилий. Забывание — это естественный процесс, который призван разгрузить нервную систему от невостребованной информации, уберечь ее от перенапряжения. А вот повышенная забывчивость способна значительно усложнить жизнь. Она может быть вызвана недосыпанием, стрессом, пагубными привычками или информационными перегрузками. Если эта проблема не связана с травмой или болезнью, ее реально решить собственными силами.

6 простых способов улучшить память и перезарядить мозг

Как развить память? Популярные методики и полезные советы

Что съесть для эффективной работы мозга? 7 продуктов, которые улучшают память

Как улучшить память и внимание — Советы и рекомендации

Как улучшить память взрослому человеку в домашних условиях?

Как улучшить память? 10 полезных советов на каждый день

Как улучшить память и развить внимание у взрослых

Как улучшить память и работу мозга: пять эффективных способов

Как развить память? 6 популярных методик

Как улучшить память взрослым - ТОП 10 эффективных методик - FitoBlog

Как мы можем улучшить нашу память? Многие из нас думают, что наша память является врождённой, и поэтому не делают ничего, чтобы ее улучшить. Мы не ценим значения памяти, до того момента, пока не замечаем первые нарушения в её работе. Без сомнения, очень важно отдавать себе отчёт о той фундаментальной роли, которую память играет в нашей повседневной жизни. Именно наша память является тем механизмом, который определяет, кто мы есть: наши чувства, переживания и воспоминания.