7 вещей, которые ни в коем случае не стоит делать после расставания
Расставание с любимым человеком - всегда серьезное испытание. Этот нелегкий период можно облегчить, избегая распространенных ошибок. Об этом сообщила психолог Евгения Шевченко в Instagram. По словам эксперта, такими действиями вы сами себе мешаете забыть бывшего партнера, а разрыв переносится еще болезненнее. Если есть возможность пересечь по дороге на работу, то стоит поменять маршрут.
Эксперт рассказала, что не стоит делать после того, как вы расстались с партнером, сообщает otvprim. Это означает, что нужно отписаться от бывшего в соцсетях и убрать любые оповещения от него. Вам просто будет легче не видеть, что он делает, с кем он, и какова его жизнь без вас. Не стоит невзначай спрашивать общих друзей о бывшем возлюбленном. Вместо этого делайте то, что делает счастливым вас.
- Как улучшить жизнь после разрыва
- Анна Соколова.
- В самом начале любовных отношений в мозге вырабатывается дофамин и окситоцин. Когда партнер рядом, и у нас все хорошо, включается так называемая система поощрения.
- Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
Чего категорически нельзя делать при расставании с любимым человеком? Как правильно расставаться, чтобы отношения возобновились? Если у них еще есть шанс, конечно. Да и вообще науку правильных расставаний стоит освоить хотя бы потому, что любому человеку после крушения любви важно как можно быстрее обрести внутреннюю устойчивость и стабильную самооценку. А значит, и шанс на новую счастливую жизнь.
